Виктория Филатова (fill_vikk) wrote,
Виктория Филатова
fill_vikk

Categories:

Дневная норма килокалорий на примере популярных продуктов (8 фото)

итать, что суточная норма среднестатистического человека — 2000 килокалорий в день. Чем выше степень физической нагрузки человека — тем больше килокалорий нужно потреблять, чем меньше физическая нагрузка — соответственно, тем меньше.



Однако для многих эта цифра является чем-то абстрактным, поэтому сегодня мы покажем вам, как выглядит дневная норма в 2000 ккал на примере популярных продуктов и блюд.



Уверены, эти картинки более чем убедительно доказывают, что рацион питания здорового человека должен быть разнообразным... и менее вредным:






14 с малым баночек "Кока-Колы"





67 морковок большого размера





18 бананов





Почти 7 кусков большой пиццы Domino's





18 шоколадных конфет "Ризез" (Reeses) с начинкой из арахисового масла





4 большие порции картофеля-фри McDonald's





16 яблок





3 "Уоппера" (многослойный гамбургер в сети "Burger King")


via

Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments